你们有没有这样一种感觉，经常玩着手机、电脑，不知不觉半天时间就过去了。以健眼君自己为例，每天至少看手机6、7个小时，感觉自己已经有眼睛干涩疲劳的症状了。但相信很多人比我还爱玩手机，有眼干疲劳问题的肯定不止我一个人。

尤其是步入秋天，天干物燥，眼干、眼涩的问题就更明显了，今天健眼君就给大家带来“润眼”小贴士：

不要长时间戴隐形眼镜或美瞳：长时间佩戴隐形眼镜或美瞳，容易出现眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。建议每天连续佩戴不超过8小时。

使用电子设备，记得多眨眼：一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，看电子屏幕是经常过于专注而忘记眨眼，时间一长就会出现眼干眼涩的问题。