随着电子产品的普及，近视眼也越来越“普及”而且越来越低龄化了！不想让不满10岁的孩子就戴上眼镜，更不想让孩子不到16岁就成为高度近视，将来面临青光眼甚至失明的危险。那么怎么样才能让孩子远离近视呢？生活中哪些运动有助于预防和改善儿童近视问题呢？

打乒乓球是一种很好的睫状肌运动法。微妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩。眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。