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您造?这些户外运动也能给你一双视觉明亮的眼睛

所以,打乒乓球对于增加睫状肌的收缩调节功能是很有帮助,能促进视力提升和恢复。

当然,不止乒乓球对眼睛有益处,所有球类运动都对近视的防治有积极作用,比如:

 

打羽毛球、打篮球、踢足球、打排球、打网球、打手抓球、踢毽子、爬山、疯跑、放风筝等

当然,不是所有的近视眼都适合乒乓球运动呦!对于高度近视者而言,由于眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,在外力作用下很容易受伤,造成视网膜脱离,甚至导致失明,600度以上即为高度近视,您如果是此类高度近视者,日常户外运动就需谨慎了!

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