有些市民说自己不常看电视，也不常用电子产品，但视力还是会下降，不知什么原因？有业内人士提醒说，可能是家中的光污染引起的。

家庭装修中，除了灯具，瓷砖、涂料选购不当，也会成为光污染的“帮凶”，影响视力健康。

小心瓷砖带来的光污染

有关装修人士表示，大多数家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖进行装修，因为明亮的瓷砖不但能使居室看起来富丽亮堂，还可以在一定程度上弥补采光的不足。

眼科医生提醒说，很多人往往会忽视家居环境中的光污染，而长期生活在墙面、地面瓷砖太过光亮的家居环境中，光反射会对视网膜产生刺激，超出眼睛的适应性，不仅会使眼睛疲劳，甚至会导致视觉功能下降。

挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用木地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把光污染降至最低。

除了瓷砖，涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。

要避免家装光污染，还要从灯具这个源头着手。然而，有调查显示，大多数家庭不会选灯具，几乎90%的家庭在挑选灯具时，只关注灯具外观及节能性和功率大小，至于灯具的照度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准，很少有人关心。

原文来源：千龙网