网传秘方1，先测5m视力，戴300度老花镜眺视远方半小时，再测一次5m视力，如果视力有提升2，则认为是假性近视。

网传秘方3，云雾法：让病人双眼同时戴+3.00D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性;再以同法检查左眼。

从眼视光专业角度准确来说，这是验光过程中的雾视法（也叫云雾法），是在患者客观验光度数（通常是电脑验光度数）的前提下，适当的增加正镜片，视力降至0.3~0.5范围，（注意，一定要保留0.3左右的视力，完全看不清的时候是起不到放松调节的作用的），目的是迫使眼球放松看远，从而放松调节，避免出现调节紧张。

所以，网传的这两个秘方可能会对少数人群有效，但并不适合所有人，很可能出现误判。

如何科学判断？散瞳验光（睫状肌麻痹验光），公认的鉴别诊断最可靠的方法，也是医院常用的方法。用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。若散瞳后验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。

调节检查，专业的视光医生会通过视功能检查，来判断调节状态是否紧张，从而判断是否存在假性近视。