过早开始早教，写字、画画，让孩子小小年纪就伏案写字、画画、看书。造成了过早近距离用眼，会增大儿童眼睛的负担。由于肌肉力量不足，动作精细程度不够，小孩子的拿笔姿势、坐姿等都很难保持正确，同样可能影响用眼健康。

调查还发现，每天户外活动3小时，可有效预防近视。澳大利亚最新研究发现，孩子每天在户外活动1小时，近视率在3%左右；每日户外活动达到3小时，近视率仅0.8%.新加坡也有类似研究，每日户外活动半小时的学龄儿童近视率可达24%,活动3小时的孩子几乎不近视。户外活动时，眼球得以充分放松，可以预防或缓解近视。吴京建议，家长不要给孩子过多的学习压力，每学习一小时，应让孩子去外面活动15分钟，跑跑跳跳都行，哪怕让孩子在阳台玩一会、做眼保健操都可以。周末要经常带孩子去野外游玩，与大自然多接触。