人睡觉睡的少会得什么病？

人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠，正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的，浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。

每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡，另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡，睡眠量：一般7-9小时，人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠质量：半小时内入睡基本整夜不醒上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒，不梦少梦，不是多梦或噩梦，睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。最佳睡眠时间：晚10点至晨6点，人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。  

家长都没有近视眼，但有些幼儿却出现了近视眼的症状，遗传不可能是这类近视眼的原因，那到底什么是引发幼儿近视眼的原因呢？

睡眠：睡觉时间少是易患近视眼的原因之一，在儿童生长发育快速期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。