这些年电子产品市场上刮起一股“防蓝光”浪潮，除了防蓝光眼镜，还涌现出很多防蓝光手机膜，防蓝光电脑膜等等产品。其实防蓝光话题长年热度不减，主要是因为我们现在生活质量提升了，变得越来越注重视觉质量的改善。

所以搞清楚蓝光该不该防，要怎么防，才是大家最想知道的吧？

防蓝光究竟防的是什么？

蓝光是可见光的重要组成部分，是普遍存在于自然界中的，蓝光波长在400-500纳米之间，因为波长相对比较短，所以能量高于红光、绿光。另外蓝光根据波长长短，其实也有“好坏”之分；我们可以以450纳米为界限，大致把蓝光分为“好蓝光”和“坏蓝光”。