不是所有户外活动都适合你

一般认为，小球类的运动（如乒乓球、羽毛球、高尔夫球）对眼睛的好处优于大球（如足球、篮球）。可以多尝试乒乓球，羽毛球等运动。

另外，如果是高度近视人群，应该尽量避免激烈的活动，不要尝试跳水，过山车等活动，以防发生视网膜脱落。

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