近视的矫正方法

如果患了近视眼，目前主要是光学矫正，包括框架眼镜、隐形眼镜和各种近视矫正手术。框架眼镜是非常安全方便的，一旦确诊近视，就应该配戴眼镜。提示: 对近视眼镜的选择，除了注意镜框的外形设计外，更要重视镜片的质量、弧度设计是否符合眼健康的需要。特别是有些中学生，认为戴上眼镜，近视会更加加深，这 种认识是不对的。隐形眼镜只能适合偶尔配戴，长期配戴隐形眼镜，对角膜有损伤。隐形眼镜只能作为一种候补解决办法。通常选择方式的排序为:眼镜、视力矫正术、隐形眼镜。如果自己不喜欢戴眼镜，或者职业需要不能戴眼镜，可以考虑近视矫正手术。目前比较普及的是全飞秒激光手术、飞秒激光手术、准分子激光的LSIK和LASEK手术。但术前必须经过全面检查，如果眼睛条件不好，千万不可以手术。对于近视度数特别高而无法在角膜矫正的近视，可以考虑眼内晶体ICL植入手术。

适眼的工作环境

办公环境是否保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕是否保持在50厘米以上等，都是爱护眼睛的重要环节。生活中，不光是看电脑，在看其他显示屏以及 文件时，眼睛与所看物体的距离也应该保持相应距离。此外，电脑显示屏的亮度也直接影响眼睛的健康，应以眼睛感到舒适为宜。提示:当眼睛感到疲倦时，最简单 的方法是，重拾幼时的好习惯——做一套眼保健操，让眼睛有5分钟左右的休息时间。