真性近视不能通过训练恢复

如果是真性近视，是不会恢复的。视力训练可以提高视网膜的敏锐度，使视力稍有改善，但不能降低近视度，这种视力也不持久。

双眼视力差，最好戴眼镜矫正

我们的眼睛是相互配合来发挥作用的，即使是一只眼睛视力不好，也需要戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。

眼睛累，肩膀或脖筋会僵硬

眼睛的疲劳,实际是脑袋的疲劳，大脑疲劳后，会影响到中枢神经，肩膀、脖筋坚硬，烦躁、不安，全身的症状表现出来。

近视度数和眼镜戴多久没有关系

很多人感慨越戴眼镜，近视的度数越大。应该说一副合适的眼镜不会促使度数增加。

越戴眼镜，近视的度数越大是因为近视很难好转，而促使近视度增加的诱因依然存在，导致度数增加。