如果在10岁前已经近视，将来变成高度近视的可能性就很大，而高度近视可能会引起眼底病变，最严重的是会有视力下降甚至致盲的风险，所以有先天性遗传基因的孩子，也要多户外活动，与阳光亲密接触~  “目”浴阳光，对于没有近视的小孩，预防效果最明显。已经近视的小孩，多接触阳光，也能起到控制近视加深的效果。建议户外活动时长每天两到三个小时，避免正午光照强时外出即可。

专家支招预防近视

控制用眼时间：过多地使用手机、IPAD等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少看近的频率和时长，一般用眼30-40分钟后可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛；

正确坐姿：在学习过程中，一定要保持正确坐姿，要端正挺直，保持正确的距离，不能低头弯腰；

营养也要保持：不能挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，营养要均衡，视力才能发育的好；

定期检查视力：建议每年常规眼健康检查一次。