所以，打乒乓球对于增加睫状肌的收缩调节功能是很有帮助，能促进视力提升和恢复。

当然，不止乒乓球对眼睛有益处，所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如：

打羽毛球、打篮球、踢足球、打排球、打网球、打手抓球、踢毽子、爬山、疯跑、放风筝等

当然，不是所有的近视眼都适合乒乓球运动呦！对于高度近视者而言，由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，在外力作用下很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明，600度以上即为高度近视，您如果是此类高度近视者，日常户外运动就需谨慎了！

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