通常，这种情况需要一段时间让眼睛来慢慢适应，有些人就会以为自己得了什么重病。

另外一种相似的症状叫“数码眼疲劳”，多半出现在长时间盯着电脑或手机屏幕之后，主要的症状有，眼干、视野模糊，以及长时间头疼。

缓解眼疲劳小贴士：

多眨眼：看电脑的时候眨眼很重要，眨眼能够滋润眼睛，防止眼干和不适。

调整电脑显示设置。

亮度：将电脑显示的亮度调整到接近周围环境亮度的水平。

字体大小和对比度：将字体大小和对比度调整到让眼睛舒适的水平，尤其在需要长时间阅读或处理文件的时候。

多休息：为了缓解电脑视力症状以及颈、背、肩痛，在电脑前工作时要多停下来休息。